Dr.Mohamed Ezz

نظام الفودماب الغذائى FODMAP نظام الفودماب الغذائى FODMAP نظام منخفض السكريات قليل التخمر لمرضى القولون العصبى وكرونز والتهاب القولون التقرحى مسموحات ممنوعات البروتين: لحوم البقر و الضأن والدجاج والبيض والأسماك والجمبرى، عدس، ديك رومي. الحبوب الكاملة: الأرز والحنطة السوداء والذرة والشوفان. الفاكهة: الموز،  الكيوي، الليمون، اليوسفي، البرتقال، الأناناس، الفراولة، الشمام، والعنب.الأفوكادو. الخضراوات: براعم الفاصوليا، الفلفل

القواعد الأساسية للنظام العلاجي للسمنة في الأطفال القواعد الأساسية للنظام العلاجي للسمنة في الأطفال يجب تقسيم الغذاء اليومي علي (5-6 وجبات يومية). يجب الاهتمام بوجبة الإفطار. تناول العسل الأبيض يوميا علي الفطار (1 معلقة صغيرة). الإقلال من الأطعمة المقلية . يجب الإقلال من تناول الأطعمة عالية المحتوي من الملح (المخللات – الأسماك المملحة). يجب الإقلال

نصائح لتغذيه الطفل الانتقائى (المزاجى فى الأكل) نصائح لتغذيه الطفل الانتقائى (المزاجى فى الأكل) من هو الطفل الانتقائى اطفالا لا يأكلون بشكل كافٍ او لا يأكلون مطلقاً .  اطفالا يأكلون اطعمه محدده فقط و يرفضون اكل معظم الاطعمه الاخرى . اطفالا يتناولون وجبات خفيفه طوال اليوم , بدون تناول وجبات طعام كاملة . كيف تتعاملين

الأطعمة المفيدة لعلاج الإمساك في الأطفال الأطعمة المفيدة لعلاج الإمساك في الأطفال الفواكه المجففة : مثل التين والمشمش والتمر والزبيب والقراصيا الفواكه الطازجه: البرتقال واليوسفى -الأناناس – العنب- البطيخ – الشمام – الكنتالوب-الخوخ – البرقوق – التين البرشومي- الكمثرى- الكيوي الخبز الأسمر البقوليات : الفول والعدس الخضروات : الملوخيه – الكوسه – البروكلي – الخس-